5. Dezember 2011
18. Juli 2011
3. Juli 2011
Gestern bzw. heute fand hier in Freiburg der 24h-Lauf für Kinderrecht statt.
Ziel: soviel "gesponserte" Runden wie nur möglich innerhalb der 24h abzurennen.
Klar das die EH auch hier mit am Start war! So hieß es für rund 40 Läufer der EH: laufen, laufen, laufen.
Gelaufen wurde ohne Pause also rund um die Uhr!
Auch ich hatte mich in die lange Liste der Läufer eingetragen und durfte, zusammen mit noch zwei motivierten Läufer/innen die morgendlichen Stunden zwischen 9h und 10h bestreiten.
Naja, bei der einen Stunde blieb es nicht. Die gemütliche Atmosphäre am Rand der Bahn lud einfach ein zum verweilen. Also verbrachte ich doch den Tag bis zur Siegerehrung im Seeparkstadion. Da immer wieder Läuferlücken aufklafften blieb es auch nicht bei den schon 12 gelaufenen Runden. Schlussendlich hatte ich am Ende des Tages rund 20 anstrengende Runden hinter mich gebracht.
Fazit des Tages: 10. Platz von insgesamt 43 Teams, 742 gelaufene Runden, Sonnenbrand auf der Nase, (bestimmt) Muskelkater in den Beinen und jede Menge Spaß! -> sobald der Muskelkater abgeklungen wird trainiert...
Soviel zu heute! Jetzt ab ins Bett. -> Morgen heißt es "Soziale Benachteiligung" (Klausur)
Euer Andy
24. Juni 2011
24. Mai 2011
14. Mai 2011
8. Mai 2011
Heute haben wir das schöne Wetter genutzt um endlich mal zum klettern an einen Felsen zu fahren.
Ziel war der der Schwimmbadfelsen in Todtnau. Hier hat es alles was ein Kletterer sich wünscht. Rund 70 unterschiedliche Routen in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsstufen + ein Klettersteig mit der Schwierigkeitsstufe 3.
Klar war dass auch dieser begangen werden musste.
Als KlettersteigNeuling freute ich mich darauf natürlich besonders. Neben eher "leichtem" Gelände bot der Klettersteig auch einige "anspruchsvollere" Stellen bei denen Trittsicherheit und Konzentration gefragt war.
Nach gut 1 1/2h Kletterseig, einer ausgiebigen Vesperpause und Slaklinen im Wald machten wir uns auf die Suche nach einer geeigneten Kletterroute am Felsen. Gar nicht so einfach bei so vielen Haken im Fels und ohne Kletterführer. Naja, zum Glück ist man an einem solch schönen Tag ja nicht allein am Fels. Nach 3-4 Routen im Toprope und Vor- bzw. Nachstieg beendeten wir den heutigen Tag und machten uns durchs Tal wieder auf die Heimreise.
Es war ein schöner Tag. Das schreit nach Wiederholung!
Hier noch 2 kleine Eindrücke des heutigen Tages.
Ziel war der der Schwimmbadfelsen in Todtnau. Hier hat es alles was ein Kletterer sich wünscht. Rund 70 unterschiedliche Routen in den unterschiedlichsten Schwierigkeitsstufen + ein Klettersteig mit der Schwierigkeitsstufe 3.
Klar war dass auch dieser begangen werden musste.
Als KlettersteigNeuling freute ich mich darauf natürlich besonders. Neben eher "leichtem" Gelände bot der Klettersteig auch einige "anspruchsvollere" Stellen bei denen Trittsicherheit und Konzentration gefragt war.
Nach gut 1 1/2h Kletterseig, einer ausgiebigen Vesperpause und Slaklinen im Wald machten wir uns auf die Suche nach einer geeigneten Kletterroute am Felsen. Gar nicht so einfach bei so vielen Haken im Fels und ohne Kletterführer. Naja, zum Glück ist man an einem solch schönen Tag ja nicht allein am Fels. Nach 3-4 Routen im Toprope und Vor- bzw. Nachstieg beendeten wir den heutigen Tag und machten uns durchs Tal wieder auf die Heimreise.
Es war ein schöner Tag. Das schreit nach Wiederholung!
Hier noch 2 kleine Eindrücke des heutigen Tages.
Martin im Vorstieg
Ach ja, und zum Abschluss gibt es hier noch einen kleinen Musiktipp. Quasi Musik der Woche!
Euer Sunces
3. Mai 2011
Im neuen "Neon" entdeckt!
Da hab ich gedacht, eigentlich ne lustige Idee!
Irgendwie hat man das "Atomkraft? Nein Danke" schon zu genüge gesehen, oder?
Warum nicht ne "Gegenbewegung" starten?
Spreadshirt Marktplatz-Motiv
Tomatensaft Nein Danke
Hab mal 4 verschieden Shirts erstellt.
Vielleicht hat tatsächlich jemand Lust darauf!
Ich werd mir jedenfalls eins holen...
Ihr?
Hier die Links zu den Shirts
Männer-Shirt grün
Männer-Shirt weiß
Girl-Shirt grün
Girl-Shirt weiß
Viel Spaß damit
Da hab ich gedacht, eigentlich ne lustige Idee!
Irgendwie hat man das "Atomkraft? Nein Danke" schon zu genüge gesehen, oder?
Warum nicht ne "Gegenbewegung" starten?
Spreadshirt Marktplatz-Motiv
Tomatensaft Nein Danke
Hab mal 4 verschieden Shirts erstellt.
Vielleicht hat tatsächlich jemand Lust darauf!
Ich werd mir jedenfalls eins holen...
Ihr?
Hier die Links zu den Shirts
Männer-Shirt grün
Männer-Shirt weiß
Girl-Shirt grün
Girl-Shirt weiß
Viel Spaß damit
1. Mai 2011
Wie fast überall in Deutschen Lande haben auch wir uns heute, hier in Freiburg, auf die Socken gemacht. Für 3.60€ ging es am Morgen mit der total überfüllten Bahn raus nach "Himmelreich". Der Weg bzw. das Ziel war klar gesteckt. Irgendwann wieder in Freiburg zu stehen. So lagen rund 15km und Freiburg vor uns. Anfangs waren wir noch viele doch schon bald war klar das wir laufen und nicht Pause machen wollten. Also verkleinerte sich unsere Gruppe auf sechs. Es lief ganz gut bis wir an einer Minigolfanlage vorbeiliefen und spontan entschieden das zu tun was jeder Deutsche am Tag der Arbeit tut. Richtig! Für rund 2 Stunden hatten wir n rießen Spaß unsre kleinen Bälle in den 18 unterschiedlichen Löcher unterzubringen. Ich muss sagen ich hatte schon lang kein solchen Spaß mehr. Vielleicht lag es aber auch daran dass ich gewonnen hab *grins*.
Jedenfalls wartete am Ausgang schon der Regen auf uns. Also schnell die restlichen 4km schnell unter dem Regen hindurch, das Bike am Bahnhof befreit und ab nach Hause.
Schön wars!
Jedenfalls wartete am Ausgang schon der Regen auf uns. Also schnell die restlichen 4km schnell unter dem Regen hindurch, das Bike am Bahnhof befreit und ab nach Hause.
Schön wars!
27. April 2011
16. April 2011
Heute möchte ich euch mein Album des Monats vorstellen. Es hört auf den Namen "Oldfriends" und ist ein Kind der aus Virginia stammenden Band "Pygmylush".
Hört sich komisch an, is aber aber so.
Entdeckt habe ich ihre Musik letzte Woche beim alltäglichen surfen. Schon bei ersten hören wurde ich wie einst bei "Mumford and Sons" sofort infiziert.
Die sechs Jungs machen experimentellen Folk-Indie-Punk. Es ist aber schwer ihre Musik richtig zu beschreiben. Vielleicht ist es eine Mischung aus "Arcade Fire", The Low Anthem" und "City and Colour". (Was meint ihr?)
Das Album oder besser ihre Musik steht für mich für den Frühling, für die ersten Sonnentage/abende auf dem Balkon mit der Sonnenbrille, ein kühles Bierchen und gelassener Stimmung.
Wer nicht immer das glattgebügelte aus Radio und TV hört oder hören will der sollte sich Pygmylush anhören. Vielleicht gibt euch die Musik die Chance für 4 Minuten dem Alltag zu entfliehen. =)
Hier hab ich euch, dank youtube, noch 2 Hörproben.
Gerne würde ich eure Gedanken zur Musik erfahren.
Es grüßt euer Ändres
13. April 2011
hab gestern durch Zufall mal wieder Within Temtation gehört und mich mal schlappe 10 Jahre zurückversetzt gefühlt!
kann sich der Armin noch dran erinnern? =)
aber die Frau hat auch ne Stimmt!
Nach kurzer Rechere hab ich erfahren das sie wohl wieder ne neue Platte draußen haben.
Hier die aktuelle Single.
Schon nach den ersten Takten erinnerte mich der Song dann doch sehr stark an diesen hier, oder Esther?
Nichts desto trotz gute Musik. Wenn jetzt auch etwas Rocklastiger.
Für die Erinnerungen hier noch was aus vergangenen Tagen. =)
euer
ändres
kann sich der Armin noch dran erinnern? =)
aber die Frau hat auch ne Stimmt!
Nach kurzer Rechere hab ich erfahren das sie wohl wieder ne neue Platte draußen haben.
Hier die aktuelle Single.
Schon nach den ersten Takten erinnerte mich der Song dann doch sehr stark an diesen hier, oder Esther?
Nichts desto trotz gute Musik. Wenn jetzt auch etwas Rocklastiger.
Für die Erinnerungen hier noch was aus vergangenen Tagen. =)
euer
ändres
28. März 2011
21. März 2011
15. März 2011
1. März 2011
11. Februar 2011
10. Februar 2011
7. Februar 2011
3. Februar 2011
Heute stand die letzte der drei Prüfungen auf dem Programm.
Punkt halb 11 hieß es dann "geschafft"! Und ab gings in Asta-Raum zum ersten Bierchen und ner Kickersession.
Leider blieb mir das "ausgiebige" feiern heute Abend verwehrt. naja, andermal....
Ach ja, ich wollt euch ja noch kurz unsern "toten" Mitbewohner vorstellen. Hoffen wir mal das es bei dem einen bleibt! =)
1. Februar 2011
28. Januar 2011
Wie gut tut doch so ein Freitäglicher Klettermorgen!
Seit gut 4 Wochen ist der Freitag Morgen zu einem Klettermorgen geworden.
Es ist der passende Ausgleich zum derzeitigen Lernstress.
Nach 4h schwitzen, kämpfen, manchen Erfolgen, leider auch Niederlagen fühlt man sich, wenigsten für kurze Zeit, wie ein neuer Mensch.
Sämtliche Paragraphen, Methoden, Maxime oder Salutogenesemodelle sind vergessen.
Dies ändert leider nicht daran das der Countdown läuft und die heiße Phase begonnen hat.
Aber der nächste Freitag kommt bestimmt.
nun aber zurück an Fels...ääää Schreibtisch
26. Januar 2011
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